Socialt välbefinnande är en viktig del av den övergripande hälsan. Det handlar om att ha goda relationer med andra människor och känna att du är en del av samhället. Att vara socialt aktiv och ha ett stödjande nätverk av vänner och familj bidrar till känslomässig, psykisk och till och med fysisk hälsa. När vi är med andra, utvecklar vi våra sociala färdigheter, som empati och kommunikation. Dessa färdigheter är viktiga för att bygga starka och meningsfulla relationer. Det finns många sätt att främja socialt välbefinnande: 1. Delta i sociala aktiviteter: Engagera sig i klubbar, idrottslag eller andra gruppaktiviteter. 2. Ta kontakt med de du redan känner: Ta tid att regelbundet umgås med vänner och familj. 3. Träffa nya vänner: Var öppen för att träffa nya människor och knyta nya vänskapsband. --- > [!Info] Källor > Text: Redigerad, ChatGGPT GPT 4.0, [Läromedelsverkstan](https://chat.openai.com/g/g-gi7Vb6kU0-laromedelsverkstan), 2024-01-04